5月の営業日、イベントのお知らせ
- yu ka
- 4月20日
- 読了時間: 3分
こんにちは！
横浜市泉区を元気にする、まえ鍼灸整体サロンです♪
5月の営業日をお知らせいたします。
📢【マルシェ出店のお知らせ】
ちょこっと体験しに来ませんか？😊✨
気軽にお身体チェックできる機会です♪
🌟ご近所フェス
5/9(土) 11:00〜17:00
📍場所：Mighty （泉区新橋町）
＼その場で分かる！／
・回復力チェック（無料）
・10分 1,000円 鍼灸 or トークセン体験
🌟LaLaマルシェ
5/17(日) 11:00〜16:00
📍場所：ゆめが丘ソラトス
＼癒しのひととき✨／
・10分 1,000円 ハンドマッサージ
・自宅ケアセット販売
「ちょっと気になる」だけでも大歓迎です
☺️お会いできるのを楽しみにしています♪
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5月に増える不調｜やる気が出ない・だるい・心と身体のブレーキが効かない
5月は気候も安定し、一見過ごしやすい季節に感じられます。
ですが実際には、4月の緊張や環境変化の影響が残り、
心と身体に“疲れが表面化する時期”でもあります。
40〜60代女性では特に、
・なんとなくだるい
・やる気が出ない
・朝起きるのがつらい
・眠りが浅い
・気分が落ち込みやすい
・胃腸の調子が不安定
といった不調を感じやすくなります。
「病院に行くほどではないけどつらい」そんな状態が続きやすいのが5月の特徴です。
この時期の大きな原因は、自律神経の疲労と切り替えの乱れです。
4月に続いた緊張状態により交感神経が優位な時間が長くなり、
身体はうまく休めないまま疲れを溜め込んでしまいます。
さらに5月は、気温や気圧の変動も続くため、
自律神経が常に調整を求められ、知らないうちにエネルギーを消耗しています。
更年期世代では、ホルモンバランスの影響も重なり、
・回復が追いつかない
・気分の波が大きくなる
・無気力感が出やすい
といった状態になりやすくなります。
では、5月を乗り切るために自分でできることは何でしょうか。
まず大切なのは、「頑張りすぎないこと」です。
この時期は無理に動こうとするよりも、
しっかり休む睡眠時間を確保する予定を詰め込みすぎない
といった“回復を優先する選択”が大切です。
また、朝に軽く日光を浴びる、ゆったりしたリズムで身体を動かすなど、
自律神経の切り替えを整える習慣も効果的です。
とはいえ、自分ではうまくリセットできない方も多い時期です。
5月は「疲れていることに気づきにくい」まま、不調が長引きやすい傾向があります。
当サロンでは、首肩・背中・お腹まわりを中心に
緊張をゆるめながら巡りを整え、深くリラックスできる状態へ導いていきます。
施術後は
・身体が軽くなる
・気持ちが落ち着く
・ぐっすり眠れる
といった変化を感じる方が多く、回復力を取り戻すきっかけになります。
「なんとなくずっと疲れている」「気持ちが上がらない」
そんな時こそ、無理をする前に整えることが大切です。
5月を穏やかに乗り越え、心も身体も軽やかに過ごせるように。
今の状態に合わせたケアを取り入れていきましょう。
ご予約・ご相談について
「この不調、自分も当てはまるかも…」そう感じた方は、無理を続ける前に一度お身体を整えてみませんか。
当サロンは、女性限定・完全予約制のため、周りを気にせず、ゆったりと施術を受けていただけます。
ご予約は、▶︎【公式LINE】から受け付けています。
「どのメニューを選べばいいかわからない」「今の症状で受けて大丈夫か聞きたい」
そんな場合も、LINEからお気軽にご相談ください。
5月の不調は、早めに整えることで春がぐっと楽になります。
あなたの身体が、安心して季節の変化に対応できるようお手伝いします。
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まえ鍼灸整体サロン
住 所 神奈川県横浜市泉区桂坂
最寄り 相鉄弥生台駅から徒歩15分
バス停「中川地区センター前」から徒歩5分
駐車場 1台あり
営 業 9:30～17:00 日曜、祝日定休
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