こんにちは！ 横浜市泉区を元気にする、まえ鍼灸整体サロンです♪ 12月は「師走（しわす）」気づけば予定が詰まって、気持ちも身体も休む暇がなくなっていませんか？ ・なんだかずっと疲れている ・朝起きても疲れが抜けない ・肩や首がガチガチ ・頭がぼーっとする ・イライラしやすくなった ・寝つきが悪い／夜中に目が覚める ……これ、私かも。と思ったあなたへ。 師走は、1年でいちばん「自律神経」が乱れやすい季節。 寒さに加えて、忙しさ・人付き合い・環境の変化で、身体は想像以上にフル稼働しています。 東洋医学ではこの時期は 「腎（じん）」 のエネルギーを温存したい季節。 でも現代女性は、“温存する間もなく、がんばり続けている”方がとても多いです。 鍼灸は ✔ 自律神経をやさしく整え ✔ 血流を促し ✔ 深い呼吸を取り戻し ✔ 身体の回復スイッチを入れるそんなサポートができます。 「しんどいけど、わざわざ整えに行くほどじゃない」そう思っている時こそ、実はケアのタイミング。 12月は“なんとか乗り切る”から“整えながら走りきる”へ。 今年の疲れは、今年のうちに。

こんにちは！ 横浜市泉区を元気にする、まえ鍼灸整体サロンです☺️ 朝晩の空気がひんやりとしてきましたね。 少しずつ冬の気配を感じるこの時期 身体の冷えやこわばりを感じる方が増えてきます。 東洋医学では、11月は 「冬の入り口」 とされ “腎（じん）”の働きが弱りやすい季節。 腎は生命エネルギーの貯蔵庫 であり 冷えや疲労が溜まると ・足腰の冷えやだるさ ・朝起きるのがつらい ・むくみやすい ・気力が出にくい といった不調が出やすくなります。 そんな季節だからこそ、 身体をしっかり温めることが 大切です🍵 当サロンでは、 ♨️ポカポカのお着替え ♨️温かいベッド ♨️遠赤外線のぬくもり で、身体の芯からじんわり温まる 環境を整えています。 施術のあとは 「血の巡りが良くなって足先までぽかぽかする✨」 と喜ばれる方も多いんですよ☺️ 冷えは、放っておくと疲れやすさや 睡眠の質の低下にもつながります。 腰まわりや足首、お腹を冷やさないように意識して 夜は少し早めに布団に入ってあげることも “腎を守る養生”になります🌙 11月も、皆さまの “あたたか

こんにちは！横浜市泉区を元気にする、鍼灸師のゆかです🎶 朝晩が少しずつ涼しくなり、季節の変わり目で体調を崩しやすい時期になりましたね💦 🌼10月限定キャンペーンのお知らせ🌼 当サロンでは、10月のご来店の方全員に 「免疫力アップアロマ3ml」 をプレゼント🎁...

こんにちは！ 横浜市泉区を元気にする、まえ鍼灸整体サロンです♪ 9月の営業時間のお知らせです🍁 季節の変わり目で、 ✅倦怠感・疲労感 ✅頭痛 ✅めまい ✅食欲不振 ✅不眠 …など、体調の揺らぎが出やすい時期。 夏の疲労が溜まっていると、 自律神経のバランスも乱れやすく...

こんにちは！ 横浜市泉区を元気にする、まえ鍼灸整体サロンです♪ 🌻夏休みのお知らせ🌻 毎日暑い日が続いていますが、エアコン・冷たい飲み物・寝苦しさなどで、身体には知らないうちに疲れがたまりがちです💦 ✓なんとなく重だるい ✓疲れが抜けにくい ✓食欲がない...

こんにちは！ 横浜市泉区を元気にする、まえ鍼灸整体サロンです🎶 7月の営業日をお知らせいたします。 🌿【耳ツボ × 鍼灸】1日限定コラボイベント🌿 〜忙しい毎日に ホッとひと息ケア時間〜 ⁡整体×東洋医学のスペシャリストが夢のコラボ✨...

こんにちは！ 横浜市泉区を元気にする、まえ鍼灸整体サロンです♪ 6月の営業日をお知らせいたします！ 【６月限定キャンペーンのお知らせ】 梅雨の湿気やこれからの暑さで、 ✅なんとなく身体がだるい… ✅関節痛が出る… ✅食欲がわかない… ✅気分が憂うつ… ✅頭痛が悪化する…...

こんにちは！ 横浜市泉区を元気にする、まえ鍼灸整体サロンです♪ 5月の営業日をお知らせいたします。 4月は初めて鍼灸体験のマルシェに参加させてもらいましたが 5月は アロマでマルシェに参加します！ 第48回　大和市民まつり...

こんにちは！ 横浜市泉区を元気にする、まえ鍼灸整体サロンです🎶 4月の営業日をお知らせいたします📢 4月はアロマ会に初のマルシェ出店に 楽しみがたくさんです🥰✨ ★アロマ会&鍼灸体験会 日時：4/14(月)10：30～16：30 場所：横浜市泉区中田北3-7-25...

こんにちは！ 横浜市泉区を元気にする、まえ鍼灸整体サロンです🎶 3月の営業日をお知らせいたします！ 昨日まで16度と暖かかったのに 今日からまた10度くらいまで一気に下がりましたね💦 三寒四温の春はこの寒暖差で 自律神経のバランスが乱れがちです。 ✅情緒不安定...

こんにちは！ 横浜市泉区を元気にする、まえ鍼灸整体サロンです♪ ↓2月の営業日になります↓ 花粉症の季節… 今年は例年以上に早く到来する予報です💦 当サロンでは 【花粉症対策鍼灸】をご用意しております！ 💡通常の施術にプラスして、目や鼻に効果的なツボを刺激！ ...

こんにちは！ 横浜市泉区を元気にする、まえ鍼灸整体サロンです♪ 年末年始、1月営業日のお知らせです(^^)/ 残すところ2024年もあと10日となりました。 みなさん、今年の疲れは取れましたでしょうか？ 私は来週メンテナンスに行ってきます(笑) この仕事をしていると...

こんにちは！ 横浜市泉区を元気にする、まえ鍼灸整体サロンです♪ 急に寒くなりましたね💦 この寒暖差で体調崩されていませんか？ ・ぎっくり腰 ・寝違え などの急性症状を訴えられる方が増えてきています。 寒くなると運動しなくなるため身体が縮こまり...

こんにちは！ 横浜市泉区を元気にする、まえ鍼灸整体サロンです♪ あっという間に1年も残り２か月となりましたね。 今年の疲れはたまっていませんか？ 今年の疲れは今年中に発散させましょうね！ 更新が遅くなりましたが、11月の営業日になります。 ...

こんにちは！ 横浜市泉区を元気にする、まえ鍼灸整体サロンです♪ 今回は、ご自宅でセルフお灸する際のやり方や注意事項などをご説明します！ ………目次……… 1.セルフお灸するメリット 2.使用前の注意事項 3.お灸（せんねん灸の使い方） 4.代表的なツボ紹介 ……………………...

こんにちは！ 横浜市泉区を元気にする、まえ鍼灸整体サロンです♪ . 10月になりましたね！ 最近は涼しくなったり蒸し暑かったりと、気温差が激しくなってきました。 気温差が激しくなると、情緒も乱れがちになります。 鍼灸って、自律神経が整うとか不調に効くって効くけどどうなんだろ...

こんにちは！ 横浜市泉区を元気にする、まえ鍼灸整体サロンです♪ 一気に涼しくなり、季節がひとつ進みましたね✨ エアコンなしで寝られる環境が幸せすぎるオーナーです(#^.^#) さて、10月の営業日はこちらになります。 10月は特に寒暖差が激しくなるため、自律神経のバランスが...

こんにちは！ 横浜市泉区を元気にする、まえ鍼灸整体サロンです♪ 9月の営業日になります。 蒸し暑いだけの夏から、少し秋の気配を感じるようになりましたね。 これからの時期は ・喉風邪 ・気分の落ち込み ・暴飲暴食によるお腹のトラブル ・肌荒れ ・秋バテ...