3月の営業日

こんにちは！

横浜市泉区を元気にする、まえ鍼灸整体サロンです🎶

3月の営業日をお知らせいたします！

昨日まで16度と暖かかったのに 今日からまた10度くらいまで一気に下がりましたね💦

三寒四温の春はこの寒暖差で

自律神経のバランスが乱れがちです。

✅情緒不安定

✅やる気が出ない

✅肩こり、頭痛

✅血圧の上昇

などが出やすい季節のため

今のうちから深呼吸する習慣をつけておきましょう！

深呼吸は自律神経を整えて心も落ち着かせてくれます😊🍀

深呼吸のやり方

①鼻から4秒かけて吸う

②口から8秒かけて吐く

これを5〜10セット 行いましょう！

また、胸式呼吸より腹式呼吸の方がオススメです！

吸った息がお腹まで入ってくるようなイメージを持つと

より深呼吸の質が高まりますので

ぜひやってみてください♪

また、鍼灸は自律神経のバランスを整えることを得意分野としています💪

アロマタッチと組み合わせると 相乗効果で回復力が倍増しますよ✨

2月中はアロマタッチが 通常オプション+3,000円のところ

+1,000円で受けられるキャンペーンを実施しています✨

この機会にぜひお試しください🎶

ご予約は

https://lin.ee/19ZWQYb

こちらからメッセージをお送りください(^^)/

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まえ鍼灸整体サロン

住　所　　神奈川県横浜市泉区桂坂

最寄り　　相鉄弥生台駅から徒歩15分

　　　　　バス停「中川地区センター前」から徒歩5分

駐車場　　1台あり

電　話　　080-6003-8778　(勧誘の電話はお断りします。）

営　業　　9:30～17:00　　日曜、祝日定休